「マズメ時を逃すな」——ベテラン釣り師がよく口にするこの言葉。日の出前後・日の入り前後の時間帯を指す「マズメ時」は、多くの釣り師が「1日で最も釣れる時間」と認識しています。なぜこの時間帯に魚が釣れやすいのでしょうか？
マズメとは
「マズメ（飯頃・鱒目）」とは、夜明け前後（朝マズメ）と日没前後（夕マズメ）の薄暗い時間帯を指す釣り用語です。
- ▪朝マズメ：日の出の約30分前〜1時間後
- ▪夕マズメ：日の入りの約1時間前〜30分後
マズメ時に釣れる理由
マズメ時に魚の活性が上がる理由は主に3つあります。
- ▪光量の変化：薄暗い時間帯は大型魚が小魚を見つけにくく、逆に小魚は天敵を見つけにくいため、大胆に泳ぎ回る。これを捕食者（大型魚）が狙う。
- ▪水温変化：明け方は夜の冷えた水と昼の温まった表層が混ざり合い、プランクトンが活発になる。食物連鎖が一気に活発化する。
- ▪回遊タイミング：アジ・イワシ・サバなどの回遊魚が、明暗の境界付近に集まりやすい習性がある。
朝マズメと夕マズメの違い
一般的に、朝マズメの方が夕マズメより釣果が安定しているといわれています。夕マズメは人間の活動による水中へのプレッシャーが蓄積しているためとも考えられています。ただし、夕マズメのほうが好釣果な魚種（タチウオ・アジなど）も多く、状況次第です。
潮の変わり目との組み合わせ
マズメ時と「上げ潮・下げ潮の動き出し」が重なると、釣果が大幅に向上することがあります。具体的には、朝マズメに潮が動き始める日を狙うのが理想的です。
潮どきの潮汐グラフでは、日バー（橙色の帯）が日の出・日の入りを示し、グラフの傾きで潮の動く時間帯が確認できます。マズメ時にグラフが急傾斜（潮が速く動く時間帯）かどうかを確認して釣行日を計画しましょう。
魚種別のおすすめマズメ時間
- ▪アジ・イワシ：朝マズメ・夕マズメ両方。回遊が読みやすい。
- ▪シーバス（スズキ）：夕マズメ〜夜。光量が少ない時間帯に活性が上がる。
- ▪チヌ（クロダイ）：朝マズメ。満潮前後と重なると特に有利。
- ▪メバル：夕マズメ〜夜。常夜灯周辺も効果的。
- ▪タチウオ：夕マズメ〜夜。日没後1〜2時間が最もアクティブ。